避风塘干炒牛河的热量大约是122大卡/100克。这个热量值在同类食物中算是较低的，每100克避风塘干炒牛河的热量大约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
避风塘干炒牛河的食材有哪些？
避风塘干炒牛河的烹饪方法是什么？
如何计算其他食物的热量？
