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100克豆浆有多少蛋白质

100克豆浆有多少蛋白质

豆浆是一种营养丰富的植物性饮品,其蛋白质含量因品牌和工艺的不同而有所差异。根据提供的信息,每100毫升豆浆中蛋白质的含量大致如下:

一般情况下,每100毫升豆浆含有2.5克至4.5克蛋白质。

有资料显示,每100毫升豆浆含有4.5克蛋白质。

也有提及,每100毫升豆浆含有大约3克蛋白质。

请注意,这些数值可能因具体品牌和加工方法而异。总体而言,豆浆是一种优质的植物蛋白来源,含有多种维生素和矿物质,对健康有益

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